覚書き

フラットコーテッドレトリーバー♂ ルークとラウル

80キロカロリー

今週は暑くて日中はお昼寝ざんまいのルークなのでネタがありません。
なのでちょっと食事の話でも。

L724-1.jpg

また本を買いました。
昔からよくある食品のカロリー本です。
基本は1点80キロカロリーで、一日に何を何点食べるといいか、という理論で書かれている本です。

でね、例えば同じお肉でも、

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ローストビーフなら5枚食べれるけど、

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ソーセージなら1本半しか食べられません、ということ。
この本では、肉類は1日1点となっているので、ソーセージ1本半食べたらもう肉は食べられない、ということ。

死ぬわ!; ̄ロ ̄)!!

同じ1点でも、野菜だとかなりの量が食べれるようです。

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一日にこんなに食べられへんやろ・・・(-_-;)

とまあ、ツッコミを入れながら眺めてます。
ちなみに気になるおやつのカロリーは、ドーナツなら半分で1点=80キロカロリー。
おやつはドーナツ半分ね。そこの あ・な・たv

ところでこれは人間用の本なので、犬用は1日何点とかは違いますから。
ただ、何が何グラムで80キロカロリーっていうのは参考になります。

例えば、同じ肉でも「輸入牛肉赤身」なら45gで80キロカロリー。
「馬肉」「鹿肉」「鶏ささみ」などは75g。

ルークの場合ですが、牛肉なら1食200g弱。馬肉なら300gぐらいでバランスが取れます。

ま、そんなにカロリーやグラム数に拘らなくても、太ってくれば減らせばいいし、痩せたら増やせばいいと思います。
犬はすぐ身体に反映されるし、飼い主が与える以外に勝手に食べることはありませんからね。

人間は自分で買い物に行ける分、自制心も必要だわ・・・(-_-;)

コメント

朝にウインナー2本食べましたが・・・
昼にチキン南蛮弁当食べましたが・・・・
夜は・・・・食べてません!

怖くて食べれませんでした。

この生活じゃあ、「痩せるわけない」と悟りました。
貴女のお話はいつもためになります。


でも~~~生活改められない~~~~。
来週辺り、久々にランチ行かない?(反省はまるでなし)

  • 2009/06/19(金) 22:29:34 |
  • URL |
  • ニキのはは
  • [ 編集 ]

>ニキのははさん
おや、食べ過ぎですか?
じゃ、二十日大根を530gどうぞ。←ウソ(笑)

ウインナー1本半て有り得ないよね~(*_*)
ま、参考になる本でしたが。

朝と昼はしっかり食べないと持たないよね。
ランチ、行きましょう~♪

  • 2009/06/20(土) 14:55:20 |
  • URL |
  • ますみん
  • [ 編集 ]

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